shochan's blog

今日は、DAHON VITESSE D7 でサイクリング。
モリコロパークへ行ってきた。家族で行くときの
下見をかねて。

DAHONには、ボトルケージをつけていない。
ドリンクを携帯する手段として、ハンドル中央に
ボトルクーラーをぶらさげて、なかに自販機で買った
500mlのドリンクを入れる事にした。

行く途中、コンビニで食料を買った。
あんぱん、カステラ、ようかん、梅干し。
食べやすく、すぐに力になりそうなものを選んだ。

今日も、すごく暑くて、途中で引き返そうかと思った。
走り出して、ちょうど１時間くらいたった頃だった。

「今日は体調がすぐれないような....」
「こんなに暑いんだから、今日はしょうがないか.....」
とか、妙に弱気になってきた。

原因は走ってカロリー消費され、おなかがすいていた
のだった。そこでおやつに、ようかんを食べた。

休憩したら、すぐに気力が戻った。
人間、おなかがすけば弱くなるもんだ。

おやつのようかん、こいつはいい。
縦7cm、横2.5cmくらいのやつなんだけど、
食べきりサイズで、おやつに最適。

モリコロパークにつくと、家族連ればかりだった。
オレのようにひとりで、しかも、自転車で公園内を
走ってる人は見当たらなかった。時間差で来てた人が
いたかもしれないけど。

夏休み真っ最中だけど、入り口付近の駐車場は
けっこう空いていた。昼頃来ても大丈夫みたいだ。
まだ、すべてが完成したわけではないようで、これから
もっと公園らしくなるんだろうと思う。

帰りは、なんの問題もなく帰って来れた。
飲んだドリンクは、500mlを４本。合計２Lを飲んだ。
これだけ飲んでも、帰ってから計った体重は、1.5kg減
だった。

けっこう、汗かいてんのか、カロリー消費したのか。
なかなか、いい運動ができてるようだ。